おはようございます
本日は、モニター記事
全力で ド真面目にお送りします(笑)
ＰＨＩＬＩＳさん×レシピブログさん主催
「フィリップス ノンフライヤー プラス」
人気調理家電で作る 簡単＆ヘルシー料理
モニターに参加させていただきます♪
今回のモニター品は こちら！
「フィリップス ノンフライヤー プラス」
我が家・・・中年夫婦世帯のため
（２１歳って言ってましたが、嘘でした）笑（って誰も信じちゃいない
余計な脂は極力摂りたくない
のと
脂っぽいものが苦手（胃もたれ体質のため）
なのと
揚げ物＝面倒
なのと・・・で、
ノンフライヤーに 前から興味がありました
今回このような機会をいただけて 有り難く思います
フィリップスさん レシピブログさん ありがとうございました
それにしても立派なお姿！頼もしい
初めての料理は やっぱり「フライ」にしよう！
ジャンクな食べ物がヘルシーになったら嬉しい！
という事で 揚げない揚げ物♪を
つけあわせも「ノンフライヤー」で 簡単にできちゃうよ♪
『海老フライとアスパラの卵サンド』
★★★レシピ★★★
【材料】約２人分
海老（大） ６本
塩こしょう、天ぷら粉、パン粉 適量
アスパラガス（茹でて半分にカット） ３本
≪Ａ≫
ゆで卵（粗いみじん） 小２個
ピクルス（刻んで） 小さじ１
マヨネーズ 大さじ１
塩こしょう、パセリ 適量
食パン（８枚切り） ４枚
バター、マスタード 適量
【作り方】
まずは「海老フライ」から
下処理した「海老」に塩こしょうし、
しばらくおいて水気をふく
水で溶いた天ぷら粉をくぐらせ
パン粉をまぶし
（細目パン粉を使用）
ネットにのせ ２００℃で７分
海老フライができた！
途中ひっくり返した方が良かったかも
色ムラは 今後の課題とします
トーストした食パンに
バター、マスタードを塗り
海老フライ、茹でたアスパラ
≪Ａ≫をのせドッキング
油で揚げるより「カリっ」としてる気がしました♪
しっかりボリュームもあるのに ヘルシー
ありがたし
この日は サンドイッチで ワンプレート♪
なんとなく「カフェ風」を意識してみました
その他には
「きのこのグラタン」 （左）
「フライかぼちゃの南蛮風」（右）
これも「ノンフライヤープラス」でできちゃうよ！！しかも簡単
カットしたかぼちゃ（１/４個）を
１８０℃で７～８分
取り出して上下ひっくりかえし
さらに３～４分
熱いうちに
寿司酢（大さじ２）
オリーブオイル（小さじ２）
白だし（小さじ１）唐辛子（１/２本）
をあわせて
味をしみこませます
おいしくできました(^^♪
フィリップス ノンフライヤー プラス
これ、すごくいい！！
これから使うのが楽しみになりました
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素敵なレシピがいっぱい！です＾＾是遊びに行かれてくださいね
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