おはようございます♪


メリークリスマス🎄

今年は、なんだかクリスマス感が薄く　うっかり忘れるところでした
色気のない生活って、行事忘れるよね(笑)

１２月９日の献立

牛丼
鶏肉と茄子のピリ辛炒め
きんぴらごぼう
タコとカニカマの酢の物
豆腐の明太ソース
きのこ、大根、九条ねぎの味噌汁


『豆腐の明太ソース』
な～んて事ない品だけど…
ジョニ豆腐に、白だしで溶いた明太子ソースをかける
以上


・・・ところで・・・
明太子、いくら、数の子！魚卵大好き
なんだけど
プリン体高い！から、食べすぎない方がいい！ってイメージあるよね

実は…魚卵のプリン体って、そんなに高くはないらしい
むしろ、納豆の方が高いんだってよ
魚卵ラバーの皆様！安心して食え！

ちゃんと調べてないので、↑知らんけど(笑)


『タコとカニカマの酢の物』
酢を少し減らして、柚子の果汁と皮で風味漬け


『大根、きのこ、九条ねぎの味噌汁』
味噌汁が出ると、休肝日っぽいですが…
安心してください！飲んでます(笑)


ここから３品は
「お惣菜おかわり」さん

『牛丼』
お惣菜おかわりさんの「牛丼」を
ご飯にのっけ、温玉と紅しょうがを添えるだけ

『鶏肉と茄子のピリ辛炒め』
温めるだけ

『きんぴらごぼう』
こちらも、温めるだけ

いらして下さり、ありがとうございます
☆彡感謝☆彡